É certo que este truque te vai parecer estranho, que até parece mentira, ou mesmo uma contradição, mas a verdade é que funciona mesmo, é uma das melhores maneiras para branquear os dentes de forma natural, e das que dura mais. 

E essa forma é com carvão ativado! 

O carvão ativado é um material com uma porosidade muito desenvolvida, que tem a capacidade de coletar seletivamente gases, líquidos ou impurezas no interior dos seus poros, apresentando portanto um excelente poder de clarificação, desodorização e purificação. 

Os usos mais comuns do carvão ativado são o tratamento de águas, onde o carvão se destaca por reter nos seus poros impurezas e elementos poluentes, nas indústrias química, alimentícia e farmacêutica, na medicina e em sistemas de filtragem. 

A utilização do carvão activado é hoje um dos mais eficientes tratamentos nos casos de intoxicações, sobretudo quando o socorro é realizado até 5 horas após a intoxicação. O carvão ativado adsorve a substância tóxica e diminui a quantidade disponível para absorção pelo sistema digestivo. 

Este é um bom método de branqueamento dentário, apesar de que pode parecer estranho utilizar pó preto para branquear os dentes, mas a verdade é que funciona! O carvão ativado é muito efectivo para absorver os taninos, compostos que se encontram no café, no chá, no tabaco, no vinho, nas especiarias e noutros diversos alimentos. Também ajuda a fixar os minerais como o cálcio nos dentes, que é outra boa razão pela que não causa danos no esmalte dos dentes, podendo ser usado quase diariamente. 

Em alguns países, assim como em exercícios militares, utilizam o carvão para a higiene bucal diária, obtendo resultados surpreendentes. Esta substância também está presente em diversos dentifricos e é muito usada no polimento de peças delicadas. 

Como proceder ao branqueamento usando este método: 

O procedimento é muito simples, Abra uma cápsula de carvão ativado, molhe a escova de dentes e aplique carvão nela, depois esfregue muito bem a escova com carvão nos dentes. Deixe atuar por pelo menos 5 minutos e depois enxague bem a boca. Depois disso pode lavar os dentes com a sua pasta de dentes normal para remover restos do carvão e ficar com um melhor sabor de boca. 

Se os seus dentes estavam a precisar de branqueamento, ao fazer isso 1 vez por dia durante 1 semana vai surpreender-se com os resultados. Mas atenção que não deve ser usado como substituto do seu dentífrico, apenas como um branqueador e não deve abusar da sua utilização.

4 maneiras de desentupir o nariz em questão de minutos

Quem nunca sofreu com o nariz congestionado, não é mesmo? Seja por alergia ou não, desentupir parece algo complicado. 

Algumas técnicas, porém, podem ajudar a resolver este problema. 

Sejam práticas a serem realizadas ou métodos diferentes, elas proporcionaram noites de sono muito mais tranquilas às pessoas que usufruíram destas técnicas. 

Confira abaixo: 

4 maneiras de desentupir o nariz em questão de minutos! 

Aprenda 4 métodos para resolver problemas com nariz entupido 

1. Método de Respiração Buteyko

 Fique sentado em posição ereta e relaxada em uma cadeira comum. Mantenha sempre a boca fechada. 

Expire o ar pelo nariz se possível. Caso contrário, o faça pela própria boca. 

Logo depois, prenda a respiração segurando o nariz com os dedos como muitas pessoas fazem quando vão mergulhar em uma piscina. Mova a cabeça para trás e para frente, no mesmo movimento de uma pessoa acenando positivamente. 

Continue prendendo a respiração, deixando a boca fechada e balançando a cabeça até que sinta um ligeiro desconforto e a necessidade de respirar. Então, solte o ar pelo nariz e respire por ele, mantendo a boca fechada. 

Logo em seguida, respire profundamente e continue respirando de forma um pouco mais lenta e calma por dois minutos. Tudo isso deve ser feito sentado na cadeira citada no início do exercício.

Repita o procedimento se necessário. 

A dica é útil para pessoas com o nariz entupido. Aquelas que sofrem de sinusite crônica e pólipos nasais devem procurar um médico. 

2. Língua no céu da boca 

Pressione a língua no céu da boca. Em seguida, pressione um dedo no espaço que fica entre as sobrancelhas, por aproximadamente 20 segundos. 

Essa técnica promete aliviar o entupimento nasal. 

3. Banho Quente 

Outra dica que muitos dizem ser interessante para estes momentos em que está com o nariz entupido são os banhos quentes. O vapor do chuveiro ajuda a aliviar esse problema. 

4. Comida quente e temperada 

Canja de galinha, pratos mexicanos ou mesmo sushi com raiz forte (wasabi) são outras técnicas que podem ajudar a contornar estes momentos desconfortantes. 

Vale ressaltar que é sempre bom procurar ajuda médica caso os sintomas persistam!

Qual destas línguas se parece com a sua? Isto pode dizer algo assustador sobre a sua saúde!

Qual dessas línguas se parece mais com a sua?

Sabia que isso pode dizer algo assustador sobre a sua saúde? 

Sabes o que a tua língua diz sobre a tua saúde? 

Vê qual é a tua e descobre! 

Quase toda a gente pensa que a língua apenas serve para a fala e para sentir os sabores, mas na verdade este órgão pode ter outra função muito importante que quase ninguém imagina, dizer como está a tua saúde! De acordo com a medicina ayurvédica, um tipo de medicina alternativa baseada em ervas, massagens e dietas, e com a medicina chinesa, a língua pode ser utilizada para fazer diagnósticos. 

Na medicina oriental, a língua é vista como um verdeiro mapa, que apresenta várias características que podem indicar algo ao serem lidas, como cor, textura, tamanho e marcas. Dessa maneira, e com um pouco de atenção e observações diárias é possível detectar alguns problemas antes que eles se tornem doenças. 

Como fazer isso? 

É o que vais descobrir agora:

Língua esbranquiçada

Muitas pessoas costumam apresentar uma cobertura esbranquiçada na língua principalmente pela manhã. Parece algo comum, no entanto pode ser um sinal da existência de toxinas no estômago ou intestinos. Essas toxinas geralmente são produzidas pela má digestão ou digestão incompleta dos alimentos. Além disso, a língua esbranquiçada também pode ser um sinal de acúmulo de muco. Neste caso, basta evitar leite e laticínios e comer comidas mais leves.

Língua amarelada

A língua amarela pode ser sinal de excesso de bile na vesícula biliar ou também pode indicar que o fígado não está muito bem. Quem apresenta a língua com esta coloração, deve evitar doces, bebidas alcoólicas e principalmente comidas industrializadas. 

Língua pálida

Neste caso a falta de cor é que indica o problema. Quando a língua parece descolorida e apagada, pode ser um sinal de anemia. Ingerir alimentos nutritivos e ricos em ferro, magnésio e zinco podem ajudar. Os vegetais de cor verde escura são uma boa pedida. 

Língua azulada

A língua azulada pode ser um indicativo de problemas cardíacos, é bom ficar atento e, caso a características persistia , é bom consultar um médico. 

Língua saudável

Parabéns! Se a sua língua tem esse aspecto, ela está saudável, isso significa que sua saúde está aparentemente boa, mas não deixe de ir sempre ao médico/dentista fazer os seus check-ups. 

Informações adicionais 

Encontrando qualquer cor diferente da normal na sua língua, é importante procurar um médico imediatamente, só ele pode saber qual é a forma definitiva de resolver o problema. E um problema identificado logo no começo é muito mais fácil de ser tratado, evite ficar enrolado, na matéria acima apenas demos orientações para que você saiba que a sua saúde pode não andar tão bem quanto você imaginava.

Pudim de Tapioca

Ingredientes

• 500g de tapioca granulada 

• 1 xícara de chá de açúcar 

• 1 litro de leite fervendo 

• 1 lata de leite condensado 

• 1 coco ralado fresco 

• 1 pitada de sal

Modo de preparo: 

Coloque a tapioca em uma bacia e jogue o leite fervendo. Acrescente o açúcar, a pitada de sal e a metade do coco ralado. Mexa bem por cinco minutos e, depois, coloque a mistura em uma forma de pudim. Deixe esfriar por dez minutos e, em seguida, leve para a geladeira por duas horas. Após o intervalo, tire da geladeira e passe uma faca em volta do pudim para ele desgrudar da forma. Vire o pudim em um prato. Jogue o leite condensado por cima e acrescente o restante do coco ralado.

Com estes truques a bateria do teu telemóvel vai durar muito mais! Essencial para os smartphones! Com estes truques a bateria do teu telemóvel vai durar muito mais! Essencial para os smartphones!

Dica

Gostarias de aprender uns simples truques para duplicar (no mínimo) a duração da bateria do teu telemóvel? Estás farto de ficar sem bateria a toda a hora? Chatiado por teres comprado um telemóvel que supostamente tinha duração de “x” horas, e agora nem um dia dura? Cansado de teres que andar sempre com o carregador atrás? Então tens aqui a solução!

Entre Android e iPhone, as diferenças esbatem-se no que toca ao consumo de bateria. Os telemóveis inteligentes (smartphones) consomem um nível de bateria mais elevado do que o que acontecia com telemóveis anteriores. E se antes a ideia de ‘ficar sem telemóvel’ era suportável, hoje há cada vez mais pessoas com nomofobia – o medo incontrolável de estar longe do telemóvel ou de não o poder utilizar para desenvolver comunicações.

Estes são 11 truques que o vão ajudar a preservar a bateria do seu smartphone durante mais tempo.

1 – Ative o modo de voo

Em situações em que o nível de bateria está muito baixo e o carregador não está consigo, uma das hipóteses passa por ativar o modo de voo. Assim, o smartphone fica impedido de se ligar à internet, o que leva a um consumo de energia bastante menor do que o efetuado quando se navega. O modo de voo também pode ser útil quando o sinal de rede é bastante baixo ou mesmo inexistente.

2 – Desligue as aplicações desnecessárias

Neste caso, ficar sem bateria num iPhone pode ser mais ‘fácil’ do que num Android. É que no caso dos iOS – sistema operacional desenvolvido para iPhone – as aplicações de fundo são ‘bloqueadas’ até que as volte a utilizar. No entanto, tendo em conta o consumo de bateria que cada aplicação exige (e basta olhar para o ecrã do smartphone e ver quantas aplicações estão instaladas…), o melhor é desligar as aplicações que não está a utilizar.

3 – Depois das apps, desligue os outros processos

Mesmo depois de ter desligado algumas aplicações, vários serviços podem continuar ligados à internet para realizar sincronizações. Suspender os processos de sincronização e de atualização pode revelar-se fundamental para conservar bateria. Pode optar por desativar estes serviços através das definições das aplicações ou, em caso de Android, ativar a opção ‘stop auto-sync’.

4 – Mantenha as aplicações atualizadas

A existência de bugs (erros no funcionamento comum do software) pode levar o dispositivo a desempenhar tarefas desnecessárias, por isso é aconselhável a atualização das aplicações utilizadas. As atualizações potenciam o desempenho do dispositivo. No entanto, lembre-se que basta atualizar aquelas que são úteis, evitando gastar demasiada bateria em atualizações desnecessárias.

5 – Não utilize o flash

Tirar fotografias com flash consome bastante bateria. O melhor é esquecer o flash sempre que necessário, e evitar aqueles momentos em que é utilizado como lanterna (o mesmo se aplica aos ecrãs de telemóvel, que servem, muitas vezes, para iluminar caminhos mais escuros).

6 – Desative o modo vibração

Quantas vezes é que o smartphone lhe quer dizer alguma coisa durante o dia? Estudos indicam que olhamos para o ecrã do telemóvel cerca de 150 vezes em 24 horas. Desativar o sistema de notificações automáticas pode ser a chave para um menor consumo de bateria. E se não quiser adotar uma medida tão radical, opte por desligar o sistema de vibração do telemóvel ou, até mesmo, o sinal sonoro (esta medida será em vão se, em contrapartida, passar a ‘espreitar’ o telemóvel ainda mais vezes do que já fazia). Mais uma vez, a situação complica-se no caso dos Android, já que alguns modelos vibram cada vez que se carrega numa tecla.

7 – Escureça a luz do ecrã

Tanto o Android como o iPhone permite que o utilizador ajuste a luminosidade do ecrã. Mais brilho significa cores mais intensas e uma melhor perceção do que se encontra no visor. No entanto, quanto mais brilho tiver, mais bateria se consome. O melhor é aceder às definições do smartphone e diminuir a intensidade da ‘luz’, até ao nível que for, de facto, necessário.

8 – Desligue os serviços de localização

A maioria dos smartphones faz com que o sistema GPS esteja sempre em funcionamento, de modo a que a internet identifique o local em que se encontra. Mas quando está a ficar com pouca bateria, o melhor é desligar o GPS e os outros serviços de localização. Se precisar de utilizar mapas, pode sempre optar por desligar apenas o GPS – o nível de precisão não será tão elevado, mas o sistema continua a funcionar.

9 – Desligue a luz de espera do ecrã

Muitas vezes, os ecrãs dos smartphones continuam iluminados, mesmo depois de já não estar a utilizar o dispositivo. O truque passa por diminuir o tempo em que o ecrã permanece iluminado. A outra opção passa por bloquear o telemóvel sempre que possível.

10 – Desligue as conexões desnecessárias

Bluetooth, 3G e wifi são alguns dos sistemas de conectividade que continuam ligados quando, muitas vezes, já não necessita deles. Também os sistemas de infravermelhos ou Near Field Communicaton (Comunicação por Campo de Proximidade) contribuem para o consumo de bateria. Desligue todos esses serviços e ative-os apenas quando for necessário.

11 – Faça o menos possível com o seu telemóvel

Jogar, ver vídeos e navegar na internet são algumas das atividades com que se passa mais tempo no telemóvel – e também aquelas que mais consomem bateria. Já os sistemas de escrita e as chamadas são alguns dos serviços mais ‘económicos’ (energeticamente falando). Em casos de um baixo nível de bateria, o melhor é mesmo restringir o uso do smartphone ao estritamente necessário.

Decoração de Pequenos Espaços!

Las terrazas es uno de los lugares donde nos gusta pasar tiempo ya sea relajadas o con nuestras amistades, y por ello siempre nos gusta que sea un lugar lindo, donde podamos pasar el tiempo de forma cómoda si pensar en el trabajo problemas familiares etc. te comparto varias ideas cuentame que te parecen?

 

Bolinho de arroz assado e recheado com queijo

Bolinho de arroz lembra aquele fim de tarde na casa da avó, não é mesmo? Mas com um toque diferente: não é frito, mas assado. E ainda tem recheio.

Aprenda a fazer bolinho de arroz assado

Ingredientes

2 xícaras de chá de arroz cozidos

4 colheres sopa de leite

2 ovos

6 colheres sopa de farinha de trigo

Cheiro-verde picado

1/2 colher chá de fermento químico em pó

100g de parmesão ralado

100g de muçarela

Tomates picados sem sementes

1 colher sopa de orégano

Sal a gosto

Mão na massa

Junte em um recipiente o arroz, o leite, ovos, queijo ralado, orégano e o sal;

Adicione seis colheres de farinha de trigo e misture até que fique homogêneo;

Modele os bolinhos e coloque o tomate e a muçarela no centro, feche-os e coloque em uma assadeira untada com óleo;

Leve para assar no forno médio (180ºC) pré-aquecido por cerca de 20 minutos ou até que estejam dourados.

Os benefícios da comida no vapor

Quem quer manter uma alimentação saudável deve ficar atento à forma de preparo das receitas. Uma excelente alternativa é cozinhar os alimentos no vapor. Dessa forma você não precisa acrescentar gordura e ainda assim elabora uma refeição muito saborosa e mais saudável!

Quando cozidos na água, ingredientes como brócolis, couve-flor, vagem, espinafre e cenoura podem perder parte de seus nutrientes no líquido. Um desperdício! Além disso, eles podem amolecer demais e ficar mais pálidos. Porém, quando preparados no vapor, eles mantêm a cor viva, preservam mais os nutrientes e ainda ficam crocantes e saborosos.

O equipamento necessário

Se você ainda não tem uma panela própria para preparar alimentos no vapor, aqui vai uma dica. Pegue uma panela larga e funda e um escorredor de macarrão ou uma peneira de alumínio que se encaixe na “boca” da panela. Essa forma de cozimento é tão prática que você pode cozinhar vários alimentos ao mesmo tempo. Quer um exemplo? Você pode colocar no fundo da peneira ou do escorredor uma camada de filés de peixe e, por cima, distribuir legumes variados, como espinafre, cebolas e tomates.

Os passos para cozinhar no vapor

1- Para que o cozimento seja rápido e uniforme, corte os alimentos em pedaços do mesmo tamanho.

2- Coloque-os na peneira ou no escorredor, sem pressionar. Assim o vapor poderá circular facilmente.

3- Coloque água na panela e leve-a ao fogo. Mas não exagere na quantidade: os ingredientes não devem entrar em contato com o líquido.

4- Quando a água ferver, encaixe o escorredor ou peneira na panela, tampe-a e abaixe o fogo.

5- Procure não destampar a panela durante o cozimento, evitando interromper a circulação do vapor.

6- Respeite o tempo de cozimento: verduras e legumes ficam prontos em cerca de 10 minutos, enquanto peixes e frutos do mar levam de 15 a 20 minutos.

Capriche nos temperos

Para preservar a cor e a umidade dos legumes, não acrescente sal antes de cozinhá-los. Invista em ervas e condimentos para temperar os alimentos. Louro, alecrim, tomilho, pimenta-do-reino, manjericão, manjerona e orégano dão um delicioso sabor à receita. Se quiser, depois de pronta, coloque um pouquinho de azeite extravirgem.

Etiqueta

Mesmo quem já está mais acostumado a organizar e participar de festas e eventos pode ter dúvidas de como se comportar à mesa. Algumas regras já foram quebradas ou só são necessárias em ambientes mais formais, mas algumas delas são essenciais para que todos se sintam bem. Conheça algumas delas:
- Se você for o anfitrião, sirva a todos os convidados e só depois se sirva. 
- Coloque o guardanapo de pano no colo antes de iniciar a refeição, nunca em volta do pescoço. Se for de papel, ele deve ficar do lado esquerdo do prato. Quando terminar, não coloque o guardanapo usado no prato. 
- Se houver pãezinhos de entrada, parta com as mãos, em cima de um prato ou cesto.
- Use os talheres de fora para dentro, conforme forem servidos a entrada e o prato principal. 
- Para comer massas, use o garfo e a colher. Como são fáceis de cortar, não precisam da ajuda da faca.
- Antes de levar o copo à boca, limpe os lábios com o guardanapo. 
- Evite falar de boca cheia e fazer barulho quando bebe ou toma sopa.
- Cuidado com os cotovelos. Sobre a mesa, apenas os punhos.
- Se você ainda estiver com apetite, pode repetir à vontade. Verifique apenas se todos já se serviram. 
- E, por fim, lembre-se de que palitar os dentes na mesa não é aceitável, mesmo em família. Se precisar, peça licença e vá ao toilette.

x

Detergente Multiuso

água,

vinagre,

amônia liquida (amoníaco)

bicarbonato de sódio

bórax ou acido bórico (a venda em farmácias)

Em 1 litro de água morna (cerca de 45ºC), coloque 1 colher (sopa) de vinagre, 1 colher (sopa) de amoníaco, 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio e 1 colher (sopa) de bórax ou acido bórico.

* Utilize em qualquer tipo de limpeza, em substituição mãos multiusos convencionais.

* Como qualquer produto de limpeza convencional, mantenha os detergentes fora do alcance de crianças e animais domésticos.

* esta receita e para 1 litro de água, aumente proporcionalmente.

Repelente de Traças

Todos conhecem o capim limão, também conhecido por chá-de-estrada, capim-cheiroso, capim-cidreira.

Atenção! Muita gente confunde o capim-limão com a erva-cidreira. De fato as duas espécies têm uma substância em comum, o citral, responsável pelo aroma. Mas são diferentes, até no visual. As folhas do capim limão são finas e compridas e as da erva cidreira, são gordinhas.

Ele cresce em moitas que alcançam de 60 a 80 centímetros de altura. Suas folhas são finas, pontiagudas, ásperas e cortantes.

O aroma da planta é cítrico, muito parecido com o do limão. Insetos, como a traça, odeiam esse cheiro. Por isso, além de deixar o ambiente perfumado, os sachês recheados de folhas picadas servem como repelente.

* Como fazer o sache?

Corte as folhas frescas, ponha-as em saquinhos e espalhe-os em gavetas e armários. Quando ficarem secas e sem cheiro, será hora de trocar o recheio.

Como Limpar o Tampo ( Mesa ) de Inox do Fogão?

* A limpeza normal deve ser feita com água, sabão neutro e uma esponja de náilon, macia, depois de cada uso.

* Para remover gorduras e manchas mais resistentes, faça a limpeza utilizando

detergente comum.

Atenção: Nunca utilize esponja de aço comum na limpeza dos componentes de inox do seu fogão, de pias, cubas, enfim qualquer objeto de inox, porque além de arranhar, ela deixa minúsculas partículas que podem vir a provocar manchas, que não saem nunca mais.

* Você pode também usar na limpeza mais pesada um pouco de bicarbonato de sódio umedecido com um pouquinho de vinagre de maçã. Lavar normalmente e secar com um paninho macio.

* Manchas de Água em Inox - utilize álcool ou vinagre branco.

* Para Tirar Riscos – passar um pano macio, embebido em fluido de isqueiro, sobre os riscos, esfregando delicadamente. Repetir a operação se necessário e depois dar brilho com uma flanela.

Nunca usar materiais abrasivos como palhas de aço, saponáceos, etc.

Após a lavagem, passar pano com álcool para devolver brilho natural ao aço inox.

* Se o inox estiver velho, opaco – lave com sabão em pó (esta dica serve para qualquer peca de inox).

* Não há nada melhor para limpar as peças em inox que esfregá-las com bicarbonato de sódio umedecido com um pouquinho de vinagre de maçã

* E se você tiver panelas de Inox – uma pouco de farinha de trigo numa flanela e passe delicadamente na panela, é ótimo polidor para panelas de inox.

Solução Forte para Limpeza dos Azulejos e Pisos

Faça uma mistura de:

½ xícara (chá) de vinagre branco,

1/4 de xícara (chá) de bicarbonato de sódio

½ de amônia em um litro de água.

Misturar bem e passar nos azulejos e pisos sujos ou encardidos.

Deixe agir por uns 10 minutos, depois lavar normalmente com água e sabão.

Roupas Manchadas por Roupas Coloridas.

Numa panela, que caiba a roupa manchada, ferva água suficiente para cobrir a roupa em questão.

Depois de ferver, coloque uma boa quantidade de açúcar, junte a roupa e deixe fervendo ate que a mancha desapareça.

Este truque só serve para roupas que não encolham e de algodão, tecido sintético não pode. E se forem coloridas, verifique se a cor é firme.